大家运动时关节会有响声吗？我之前一直以为运动时关节咔咔响，是因为我运动的少，运动“开了”就好了。可是时间长了， 不但没有好，还经常关节疼。我去查了一下，原来关节响是身体关节发出的“信号”。我们的人体内各个关节活动就像一台机器在运转，而机器内部有各种零件在帮忙运作。所以当关节在旋转、滑动时，免不了有摩擦。通常，关节软骨可以缓冲减震，关节腔内的关节滑液可以让骨头间的摩擦“更丝滑”，即使有声音我们也基本不太可能听到,所以，当我们能听到关节发出响时，大多是因为关节软骨磨损和关节滑液减少引起的。而关节疼痛亦是如此，痛在关节，根在软骨，源在缺乏氨糖。

在我们的身体中，软骨是一个非常重要的组织，它主要存在于关节表面，可以起到支撑和缓冲的作用。而氨糖，就是软骨中不可或缺的一个成分。氨糖是一种天然的物质，能够促进关节软骨的再生和修复。在我们年轻的时候，人体可以自主生成氨糖，可是随着年龄的增长，人体内的氨糖含量却不再增长。过了30岁之后人体内的氨糖就开始大量流失且不再自主生成，过了45岁之后，人体内的氨糖含量只有18岁时的18%，所以很多人过了30岁之后就开始用谷比利氨糖养软骨。

谷比利采用了高氨糖的配方，每天可以为人体补充1468毫克的氨糖，根据国际推荐，每天需要补充800~1500毫克的氨糖，才能达到理想的效果，谷比利就符合国际推荐的每日氨糖补充量。

足量的氨糖补充只是大家选择谷比利氨糖养软骨的原因之一，另一个原因则是谷比利每天可以为人体补充25.6毫克的透明质酸。透明质酸可以促进关节滑液的生成，关节滑液可以润滑关节软骨，减少摩擦，并且关节滑液还可以为关节软骨提供营养。只不过以往我们想要补充透明质酸需要去医院注射，而谷比利采用国家专利的透明质酸包埋技术，通过口服的方式就可以为人体补充透明质酸，难怪大家都喜欢用谷比利氨糖养软骨！

在知道了谷比利氨糖养软骨的原理之后，我就开始每天服用谷比利，现在我在运动时已经听不到关节处有响声了，而且关节也很少疼了，大家在日常运动健身的过程中也不要忽略了关节的健康哦！